Jeûne, naturopathie, méditation, une bonne hygiène

28 décembre 2017 / medecines-douce

Un an après cette expérience d’où j’étais sortie enchantée.  J’ai entendu entendu parler d’un organisateur de jeûne dans ma région qui proposait des semaines de naturopathie dans lequel ce régime était valorisé.

Entendu parler d’un organisateur de jeûne

Je me suis inscrite, la prestation était incluse avec un SPA et des cours de sport, de natation, de pilates, de yoga et j’en passe. Le jeûne n’était pas associé à la randonnée mais compensé par des cours de sport. Nous étions entouré d’une naturopathe (cliquez sur le lien) qui comme dans ma première expérience nous a déjà reçu pour une consultation. Puis il y a eu la pesé. Et enfin, une première réunion où on nous a expliqué comment allait se dérouler la semaine. Qu’il est bon de venir au moins une fois par jour à la réunion pour que nous puissions faire un point.

Nous étions libre chacun dans nos chambres de vivre à notre rythme. Nous nous retrouvions vers 11 h le matin à la réunion et aussi dans le SPA pour des cours ou des massages (cliquez sur le lien). Et aussi parfois des activités étaient proposées.

Le Jeûne et le sommeil

J’avoue que d’arrêter de manger plusieurs jours (cliquez sur le lien si vous voulez en savoir davantage) n’a pas été aussi difficile que je pouvais l’imaginer. La consigné était que si vous aviez faim, vous deviez boire de l’eau. Par contre ce qui a été difficile pour moi. C’étaient les nuits sans sommeil. Une excitation, et quand épuisée je m’endormais au petit matin enfin, je me réveillais 6 à 8 fois entre 6 h et 10 heures.

Sportive de nature , il m’était très difficile de suivre des cours. J’ai essayé de l’Aqua-gym et puis du yoga ou du pilates (cliquez sur le lien) mais c’était très difficile. Je n’avais pas d’énergie. J’étais épuisée, j’avais cette sensation de me traîner. Je me souviens être allée tous les jours à la plage qui était devant la résidence et même allongée au soleil, je me sentais faible, mal. Une fois j’ai pu me baigner et l’eau de mer m’a galvanisée. Et puis cette faiblesse qui me donnait cette impression d’être ralentie m’a regagné à nouveau.

Les jus de fruits ou de légumes

Le sixième jour, n’en pouvant plus, j’ai été voir la naturopathe et elle m’a conseillé de mettre un peu de jus de fruit ou de jus de légume dans mon eau. Quelques minutes après j’ai senti un changement dans mon être. La nuit suivante j’ai mieux dormi et le lendemain nous cassions le jeûne et rentrions chez nous. Wouahhh. J’étais très pressée de revenir à la maison. Je ne tenterai pas à nouveau un jeûne complet. Mais de temps le mi-jeûne randonnée je pense que j’y retournerai.

« Les Papotes Mystiques » et Médiations et Soin Guérisseur

« Les Papotes Mystiques » tirages de Tarot de Marseille de l’école d’Alejandro Jodorowsky GRATUITS  live les mardis à 21 h 21  en direct sur ma page Facebook

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Je continuerai d’enseigner par mes lectures aidée du Tarot, de l’Astrologie, de la thérapie. Et notamment de tous les supports de guérison à ma disposition pour travailler avec tous.

Inlassablement, je vous aiderai à comprendre qu’il est temps d’être enfin vous. D’être et d’accepter la mission que vous êtes probablement venus accomplir ici bas. Et notamment à chercher sans relâche des chemins qui vous permettront d’être lumineux, sereins, confiants et créatifs. N’oublions jamais que nous sommes tous des facettes du Un.

les jeudis à 21h 21 pendant 45 minutes : Médiation et Soin Guérisseur. Groupe fermé s’inscrire sur le lien :

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Joy Jurville

Psychothérapeute, chercheur en Astrologie et en Tarologie depuis 1981. Je vis mon métier avec passion !

Tags: jeûne , la naturopathie , le Jamu , méditation , santé , vie