Rire quinze minutes par jour pour être en bonne santé Part.1

Sept pour cent des français disent ne plus rire actuellement

Rire dix à quinze minutes par jour pour être en bonne santé. A la lumière de cet article, je prends conscience qu’avec cette ambiance qui nous plombe depuis plusieurs mois. Où petit à petit nos libertés sont grignotées, nous ne rions plus beaucoup. Sept pour cent des français disent ne plus rire actuellement. C’est comme un conglomérat mondial, où on nous diffuse en boucle des nouvelles angoissantes, de morts par milliers. Des messages de culpabilité, de la manipulation à haute dose, comme si en portant un masque, en nous faisant vacciner. Ou bien encore, en isolant nos personnes âgées, sous prétexte de les protéger. En mettant de la gravité, des interdits sur des émotions simples, ou des gestes tendres envers eux, leur était fatal.

On nous vole une légèreté propice au rire

Dans cette période inédite, on nous vole une légèreté propice au rire, à la vie. Les spectacles sont paralysés, comme si rire ou se détendre aujourd’hui était inconcevable. Comme s’il était devenu normal de se presser dans les transports en commun, ou bien dans les supermarchés ou encore dans les rues bondées en période de fêtes. On nous interdit les petits théâtres où nos comédiens, dont la vocation est de redessiner des sourires innocents sur nos visages sont accusés de mettre nos vies en danger.

Le rire stimule 400 muscles, il permet un massage interne de notre système digestif. Et notamment, il a des effets sur notre oxygénation. Lorsque l’on rit deux litres et demi  d’air frais viennent remplacer, un demi litre d’air vicié. Cet air est expulsé à 120 km/ h. Force est de constater qu’il nous détend profondément. Nos 40000 pensées quotidiennes sont court- circuitées pendant quelques secondes. D’ailleurs une minute de fou rire équivaut à 45 minutes de méditation (Cliquez sur le lien un article sur Osho Rajneesh et son enseignement)…

D’ailleurs une minute de fou rire équivaut à 45 ‘ de méditation

Le rire est un réel bienfait pour la santé, juste envie de partager avec vous ces réflexions en cette période de pandémie… Où nous devrions élever notre taux vibratoire, car il apporte la santé. La dépression, la peur par la manipulation des masses annihile les êtres.

On fait notre gymnastique en riant, 400 muscles du visage au ventre en passant par le cou et le torse sont stimulés à chaque fois que nous éclatons de rire.. Nous avons un détecteur de surprise dans notre cerveau, associé à un autre détecteur de ce qui est drôle qui va entraîner tout une cascade  d’évènements jusqu’au rire. Et au risque de me tromper, le rire peut amener une détente dans l’heure instantanée. Effectivement un bon fou rire, c’est un bon exercice physique. Le rire va activer le circuit de la récompense, générer du bien-être. Et c’est le traitement que je préconise aujourd’hui. Faisons un pied de nez à nos gouvernements. Le rire une technique de résistance, êtes-vous prêts à me suivre?