Aliments, l’aïeule- la grand-maman et la naturopathie

En ré-intégrant tout doucement certains aliments

Et puis il a fallu encore faireun retour à une alimentation normale. Tout en ré intégrant tout doucement certains aliments. Il est vrai que de sortir quelques jours de sa routine personnelle est toujours salutaire. Surtout lorsque vous faîtes une diète, et qu’en suite vous devez vous ré alimenter. Vous êtes dans un cursus suffisamment long pour voir une réelle différence sur votre vie. Et selon votre capacité et envie de changer vous insérerez de nouveaux principes à votre quotidien. La ré intégration des aliments se fait en douceur. On se sent tout propre à l’intérieur. Notre estomac a rétrécit, et on nous conseille de bien mastiquer, de retrouver le goût, d’avoir du plaisir. Une envie de produits biologique. Le corps doit s’habituer à nouveau à manger. On commence par des fruits frais, secs et des légumes. Ensuite on complétera notre bol alimentaire (pour en savoir davantage, cliquez sur le lien) avec les oléagineux, amandes, noix, noisettes, pignons, pistaches, sésame…. Céréales complètes, graines germées puis en petite portion viande et poisson

Le jeûne, les aliments et la naturopathie

La naturopathie est intéressante en ce sens qu’elle vous relie déjà à vous. Elle vous demande de vous arrêter, de réfléchir. Aussi de prendre du recul. Tout en prenant du temps pour se poser des questions que vous n’entendez pas car recouverte par le bruit permanent du dehors et du dedans. Ainsi si vous être plus à l’écoute de vos envies, désirs, votre équilibre en sera amélioré de toute façon. Elle repose sur des principes d’écoute, un dialogue avec soi et puis elle utilise des plantes en huile essentielles, élixirs, et autres transformations. Elle insiste en effet sur le ventre, les intestins. Le deuxième cerveau dont on a beaucoup parlé depuis 2 ans. Elle préconise de la douceur avec soi. Elle pousse à se « coucouner », elle conseille les bouillottes, les tisanes chaudes le soir.

En fait on pourrait l’assimiler à une bonne grand-mère. La « nani » joue un rôle essentiel dans l’éducation d’un enfant. Elle a un lien avec la sagesse. Les relations se passent au niveau du coeur. L’émotionnel, le sacré. Une bonne aïeule vous fait du bien. C’est un bon guide.

« Les Papotes Mystiques » et Médiations et Soin Guérisseur