Après les vacances, cette incontournable cure détox pour la rentrée Part.3

15 décembre 2021 / medecine-du-monde /Commentaires (6)

Après les vacances, cette incontournable cure détox pour la rentrée Part.3

 

Plein feu sur la Cure Détox 

 

Atlane – Joy Sagittaire Ascendant Lion, médium, Astrologue Globe Trotteur vous propose« Une Cure Détox autour du monde » adapté à chaque signe du zodiaque(Cliquez sur le lien Part.1).

Après les vacances, cette cure détox est sans aucun doute idéale pour se prendre en main. Et notamment pour commencer une diète qui permettra à nos kilos superflus de fondre comme la glace au soleil. Sans oublier notre corps qui a lui aussi envie d’attention, de plaisir…

Commencez la journée en avalant un jus de citron avec de l’eau chaude. Ce breuvage nettoie les intestins des prises alimentaires de la veille. Pour la journée, bannissez café, alcool et sodas. Buvez à volonté eaux, tisanes…

La soupe détox : Une soupe détox (oignons, ail, tomates, poivrons rouges ou verts, chou vert, céleri, poireaux, aubergines, courgette, fenouil) Consommer cette soupe non mixée pour conserver les fibres rassasiantes.

 

Le Sagittaire et la cure détox                                                                                                       

caviar d'aubergine Part.3-Atlaneastro

 

Petit-déjeuner :  Un verre de chlorure de magnésium citronné, un immuno-stimulant destiné à compenser notre alimentation moderne qui consomme peu de céréales complètes et de légumineuses. Au Japon, le produit naturel s’appelle « Nigari ». Cela signifie amer. Séance de 45 mns de yoga, puis un petit bol de porridge et une tranche de pain des fleurs (tartines à base de farine de riz sans gluten), fines tranches d’avocat et de mangues avec du thé.

 

cure détox sorbet framboise passion Part.3-Atlaneastro

 
Déjeuner : un pro biotique (bactéries ou levures aidant à la digestion des fibres), tomates rôties à l’anis vert et  soyeux de millet au soja, sorbet passion framboise au sirop d’agave Dîner : Jus de concombre et menthe poivrée, consommé de légumes avec des protéines de la mer et de soja, caviar d’aubergines grillées au romarin, carpaccio d’ananas.                                       

Bain de fleurs pour vos pieds, suivi d’un gommage complet du corps à l’huile de Rose de Damas, de Sésame, et de Noisette. Pour retrouver une peau de velours. Puis vous vous immergez dans un bain de Monoï. Avant de recevoir un massage du corps complet pour une totale relaxation.

 

Le Capricorne et la cure détox 

 

cure détox pates aux légumes Part.3-Atlaneastro

 

Petit déjeuner : 1 banane avec 1 pamplemousse et un yaourt nature avec 1 cuillère à café de miel et des fruits secs. Déjeuner : Julienne de légumes cuits à la vapeur avec un filet de saumon grillé et une cuillère à soupe d’huile d’olive avec une compote de pommes sans sucre. Dîner : Grand bol de soupe détox avec une petite assiette de pâtes avec des légumes et une cuillère à soupe d’huile d’olive, un yaourt, et un kiwi.                               

                 cure détox massage gant Part.3-Atlaneastro

Avant de vous coucher, faites vous un brossage corporel à sec avec un gant de massage (amples mouvements de balayage en direction du cœur). Et prenez un bon bain avec des sels minéraux. (se frictionner avec un gant de massage accélère l’élimination des toxines par la stimulation de la circulation).

 

Le Verseau et la cure détox                                                   

                                                              soupe détox avec graines et simples Part.3-Atlaneastro

Petit déjeuner thé vert (sans sucre) + 2 fruits frais (entiers, pas de jus de fruits) + 1 yaourt nature (brebis ou soja) avec 1 cà café de miel + 1 poignée de fruits secs (amandes, noisettes, noix…).Déjeuner : 150 g de viande (blanche) ou de poisson cuit sans matières grasses + légumes verts à volonté avec 1 c à café d’huile de colza ou d’olive + 1 fruit. Dîner : soupe détox à volonté + 1 yaourt nature (brebis ou soja) + 1 fruit. Au fil de la journée: thé vert, tisane de plantes, bouillon de légumes en petite quantité mais régulièrement.        

                       

cure détox gommage aux algues Part.3-Atlaneastro

 

Ce rituel débute par un Gommage notamment aux sels de la Mer. Suivi d’un enveloppement à la Spiruline une algue riche en protéine, avec des huiles aromatiques et oligo-éléments. Qui viennent rebooster l’organisme. Modelage sous affusion.

 

 

Le Poisson et la cure détox

 

cure détox brochette tofu sésame Part.3-Atlaneastro

 

Petit déjeuner un verre de chlorure de magnésium citronné, pain d’Essene avec des fines tranches de  jambon cru, un yogourt de brebis. Déjeuner : Jus de betterave au citron et au baies roses, lamelles de légumes crus, germées huile de colza et graines de lin, puis gelée à l’eau de concombre, tartare de concombre menthe et poivre, sabayon  de fruits à la vanille. Dîner : Fenugrec germé accompagné de spaghettis végétal au Tamari, brochette de tofu au sésame doré et de quinoa aux graines de courge, et enfin une gelée de mangue.

 

cure détox soin boue chauffante Part.3-Atlaneastro

 

Soin à la boue chauffante, conçue pour dénouer les tensions. Et combattre les contractions musculaires du dos, de la nuque et des épaules. Pieds et jambes sont également massées pour améliorer la circulation et amplifier la sensation de bien-être. Ce soin dynamique stimulant rééquilibre les énergies et réveille les sens.

 

 

 

« Les Papotes Mystiques »

 

photo Joy Indonésie

 

Je continuerai d’enseigner par mes lectures aidée du Tarot, de l’Astrologie, de la thérapie. Et notamment de tous les supports de guérison à ma disposition pour travailler avec tous.
Inlassablement, je vous aiderai à comprendre qu’il est temps d’être enfin vous. D’être et d’accepter la mission que vous êtes probablement venus accomplir ici bas. Et notamment à chercher sans relâche des chemins qui vous permettront d’être lumineux, sereins, confiants et créatifs. N’oublions jamais que nous sommes tous des facettes du Un.

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Après les vacances, cette incontournable cure détox pour la rentrée Part.1

 

Après les vacances, cette incontournable cure détox pour la rentrée Part.2