Le Nia le nouvel art du mouvement, la joie de vivre retrouvée

Le Nia, le nouvel art du mouvement

Le Nia, le nouvel art du mouvement est né d’une merveilleuse rencontre entre le monde occidental et la sagesse orientale. Le but du Nia est de créer une méthode permettant de mieux se connaître au travers d’une prise de conscience corporelle par le mouvement, vaste programme. Le Nia permet notamment de se libérer des tensions physiques, du stress. Et aussi de retrouver ou de renforcer la confiance et l’estime de soi, ainsi que la joie de vivre.

La technique du Nia pour le coup, s’inspire de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience du corps. Forcé de constater qu’elle s’adresse au corps et à l’esprit. Le Nia propose en effet trois niveaux d’intensité pour chaque mouvement. Il dispense un choix infini de gestuelles expressives. II demande d’en intégrer 52. Les danses hebdomadaires Nia sont des danses d’une heure commençant tranquillement et se terminant par de la relaxation, traversées par une phase plus intensive. Si vous souhaitez bouger en douceur. Si vous souffrez probablement d’un épuisement physique ou mental, de la fatigue. De la fibromyalgie, de la dépression, des tensions ou du stress, le NIA est pour vous.

Le Nia propose en effet trois niveaux d’intensité pour chaque mouvement

En cours, chacun est libre d’accentuer ou de diminuer le rythme, l’intensité ou encore l’amplitude des gestes et des déplacements, sans jugement, sans comparaison ni compétition. Il lui est juste demandé de suivre son intuition et son inspiration.

Le Nia permet une approche unique dans le but d’être à l’écoute de son propre corps. Qui cependant retrouve une souplesse ainsi qu’une énergie vitale libérée. Il permet de bouger, de s’affiner probablement tout en se tonifiant. De fait de rester jeune et d’amplifier son bien-être.

Une belle façon de faire une introspection. Ce qui es déroutant c’est que chacun peut dire quelque chose de différent à la fois. Les chorégraphies sont réalisées sur une musique à la fois stimulante et agréable. C’est tonique, ludique et l’effet relaxant est garanti. C’est un vrai rassemblement de personnes bienveillantes et c’est guérisseur. Les participants ressentent comme une renaissance à la vie. Et lorsque l’on sort de ce cours on est rempli d’énergie. En outre ce qui est intéressant c’est que ce bénéfice continue à agir dans la vie de tous les jours. On retrouve alors un bien être oublié et rassurant.

« Les Papotes Mystiques » et Médiations et Soin Guérisseur